「キーン」「ジーン」といった音が耳の奥で鳴り響き、静かな環境でも常に耳にまとわりつく――。これが耳鳴りの特徴です。実際には周囲に音が存在しないにもかかわらず、自分だけに音が聞こえる現象であり、集中力の低下や不眠、精神的な不安を引き起こすことも少なくありません。
多くの人が経験する症状ですが、症状の程度は人によって異なり、日常生活に大きな支障をきたす重度のケースもあれば、一時的に気になる程度で収まる軽度のケースもあります。

症状：耳鳴りにはこんなタイプがあります

耳鳴りと一口にいっても、その表れ方はさまざまです。

高音域の耳鳴り

「キーン」「ピー」といった金属音や電子音のような音。疲労や睡眠不足、ストレスと関連することが多く、一時的に生じやすいのが特徴です。

低音域の耳鳴り

「ザー」「ゴー」という低くこもったような音。中耳炎や耳管の異常など、耳の構造的なトラブルが隠れている場合があります。

片耳に起こる耳鳴り

突発性難聴、メニエール病、聴神経腫瘍などが関わることがあり、注意が必要です。

両耳に起こる耳鳴り

加齢による聴力低下（老人性難聴）や長時間の騒音暴露による騒音性難聴などが関係します。

また、耳鳴りは「自覚的耳鳴り」と「他覚的耳鳴り」に分類されます。前者は本人にしか聞こえず、後者は筋肉のけいれんや血流音によって医師も確認できるケースです。

原因：耳鳴りを引き起こす要因とは？

耳鳴りの背景には、複数の要因が絡み合っています。

ストレス・疲労・自律神経の乱れ

精神的ストレスや過労により自律神経が乱れると、血行不良や神経の過敏化が起こり、耳鳴りを感じやすくなります。肩こりや首の緊張も関与し、症状を悪化させることがあります。

加齢

加齢とともに聴覚細胞が減少し、音を正しく脳に伝えられなくなると、脳が「聞こえない音」を補おうと働き、その結果として耳鳴りが生じます。高齢者の2〜3割が耳鳴りを訴えるといわれています。

耳の病気

外耳炎・中耳炎などの感染症、内耳のむくみが原因となるメニエール病、耳管狭窄症など耳自体の異常も耳鳴りの要因です。

大音響や外傷

ライブ会場や工事現場など大きな音に長時間さらされると、耳の有毛細胞がダメージを受け、音響性難聴や耳鳴りを発症することがあります。最近ではイヤホンやヘッドホンの長時間使用による「ヘッドホン難聴」も増えています。

全身の病気

高血圧や動脈硬化、心臓病、脳梗塞や脳腫瘍など循環器・神経系の疾患によって耳鳴りが起こることもあります。特に突然の強い耳鳴りやめまいを伴う場合は早急な医療機関での受診が必要です。

耳鳴りでお悩みの方は当院へご相談ください

耳鳴りは「ただの耳の不調」ではなく、心身のバランスや生活習慣の乱れ、さらには全身の病気のサインである場合もあります。軽視せず、原因をしっかり見極めて適切なケアを行うことが重要です。

整骨院では、首や肩の筋緊張をやわらげ、血流を改善することで耳鳴りの軽減をサポートできます。また、姿勢改善や生活習慣のアドバイスを組み合わせることで、耳鳴りの再発を防ぐ体づくりを目指します。

「病院では異常なしと言われたが耳鳴りに悩んでいる」
「ストレスや疲労で耳鳴りが強くなる」
そんな方は、一度ご相談ください。耳鳴りは我慢するものではなく、適切なケアで改善を目指せる症状です。