肩の痛みや違和感を軽く考えていませんか？実はその症状、「腱板損傷」が原因かもしれません。放置すると日常動作に支障をきたすこともあるため、早めの対応が重要です。
腱板損傷の症状
腱板損傷では、肩の動きに伴う痛みや、腕に力が入りにくいといった症状がみられ、腕を十分な高さまで上げることが困難になります。物を持ち上げる、着替えをする、髪を整えるなどの動作で、痛みや引っかかり感を感じやすくなります。
症状の出方には差があり、軽い違和感で済む場合もあれば、安静時や夜間に痛みが強くなり、睡眠を妨げることもあります。四十肩・五十肩とは異なり、他人の手を借りれば腕を動かせる点が特徴とされています。
一方で、痛みを避けて肩を動かさない期間が長くなると、関節の可動域が低下し、「拘縮」と呼ばれる肩の硬さを伴うことがあります。その結果、四十肩・五十肩との区別がつきにくくなることもあります。
腱板損傷の主な原因
腱板損傷は、肩関節を支える腱が傷ついたり断裂する状態を指します。外傷によるものは全体の半数程度で、残りは特定の原因がなく、日常動作の積み重ねで発症することが多くみられます。
肩を繰り返し使う作業やスポーツが背景にあり、腕を頭上で使う動作を反復する人に多く、塗装業・大工・野球・テニスなどが代表的です。長期間の負担で腱が摩耗し、知らないうちに損傷が進むこともあります。
こうした変化は加齢とともに起こりやすく、受傷の自覚がなくても発症します。40歳以上に多く、60代でピークを迎え、男性にやや多い傾向があります。
腱板損傷でお悩みの方は当院にご相談ください
一度断裂した腱板は自然に元通りにはなりません。放置すると損傷が広がり肩の可動域が制限され、日常生活や仕事に支障が出ます。初期であれば保存療法で回復するケースもありますが、症状が進むと手術が必要になる場合が多く、肩をよく使う人ほど悪化のスピードは速くなります。肩の違和感や痛みを感じたら、早めに専門機関へ相談しましょう。
