「投げると肘が痛い」「曲げ伸ばしがスムーズにできない」「急に動かしづらくなることがある」といった症状はありませんか？

はじめのうちは投球時にのみ軽い痛みを感じる程度で、投げていないときには問題がないことが多く、そのまま放置されがちです。しかし、適切な対応を行わないと症状が進行し、日常生活やスポーツに支障をきたすおそれがあります。

症状について

繰り返される投球により肘に負担がかかり発症するものを「野球肘」といいます。特に骨が柔らかい成長期に多く、投球時の痛みや可動域の制限がみられます。

野球肘はひとつの病名ではなく、投球によって生じるさまざまな肘の障害をまとめた呼び方です。

痛みが生じる部位は主に、肘の内側・外側・後方に分けられ、内側は成長期に多く見られ、外側は重症化しやすい傾向があります。

原因について

野球肘の発症には、繰り返しの投球による肘への過剰な負担が深く関係しています。オーバーユースは大きな原因となりますが、それに加えて投球フォームが適切でない場合や、筋力・柔軟性が不足している場合には肘へのストレスがさらに増加します。

こうした複数の要因が重なることで発症しやすくなります。

オーバーユースによる障害であるため、野球に限らず、ソフトボールややり投げなどの競技でも発症するケースがあります。

野球肘でお悩みの方は当院にご相談ください

野球肘は、適切なケアによって痛みの軽減や回復を目指せる症状です。当院では症状に合わせた施術を行い、肘にかかる負担を軽減していきます。

さらに、肩や体幹の状態を整えることで、投球時の負担を分散し根本改善を目指します。セルフケアやストレッチの指導も行い、再発しにくい身体づくりをサポートします。

無理に投げ続けることで悪化する可能性があります。違和感を感じたら早めにご相談ください。